4 Minuten Bauchmuskeltraining für Frauen (Version REMIX)


4 Minuten Bauchmuskeltraining für Frauen (Version REMIX). Diese Übung wurde nach den Grundideen entwickelt, welche „Bauchmuskeln in 8 Minuten“ berühmt gemacht haben, also: Kurze Ruhepausen zwischen den einzelnen Übungen, intensive Abfolge und Verschiedenartigkeit der Übungen, um Monotonie zu vermeiden und zugleich zu versuchen, den geraden Bauchmuskel von allen Richtungen her zu stimulieren. Das Training erfolgt durch unsere virtuellen weiblichen Trainerinnen, was nicht ausschließt, dass es für beide Geschlechter geeignet ist, weil es, wie wir häufig wiederholen, keine entscheidenden Unterschiede zwischen der männlichen und der weiblichen Anatomie gibt, die eine Übung für ein bestimmtes Geschlecht UNGEIGNET machen würden. Begleiten Sie uns – goo.gl www.facebook.com P4P Official: www.passion4profession.net

Schock!! Abnehmen vorher nachher Bilder – One day in my life [german version]

abnehm-engel.de English version coming soon Ohne Diät hab ich abgenommen und erzähle allen „neuen“ auf meinem Channel noch mal wie Ohne Hokus Pokus sondern durch Änderung meines Lebens. Links kommen morgen ich bin jetzt soooo müde Ich habe angefangen, mich viel mehr zu bewegen in meinem Alltag, habe einige Stunden Sport in der Woche und unternehme viel damit mir nicht langweilig ist. Ich koche für mich gesund und ernähre mich nach der LOGI Methode. So werde ich schon sehr bald richtig schlank sein und meine Wette mit der BILD gewinnen. Musik by Josh Woodward (CC Attribution)